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Description
Iyengar Yoga für Mütter und werdende MütterDas Buch zeigt Krperbungen und Asanas, die whrend der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf die Geburt vorbereiten. Die bungen richten sich sowohl an Anfnger als auch an Fortgeschrittene und werden in Wort und Bild przise angeleitet. Wohltuende bungen whrend der Schwangerschaft zur Strkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsule zur verbesserten Durchblutung der Beckenregion zur Linderung von
Das Buch zeigt Körperübungen und Asanas, die während der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf die Geburt vorbereiten. Die Übungen richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und werden in Wort und Bild präzise angeleitet. Wohltuende Übungen während der Schwangerschaft - zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule - zur verbesserten Durchblutung der Beckenregion - zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden - ayurvedischen Tipps und Rezepte zur Balance von Körper, Geist und Seele Hilfreiche Asanas während und nach der Geburt - Übungen zur Vorbereitung auf eine natürliche und leichtere Geburt - Atemübungen zur körperlichen und geistigen Entspannung - Rückbildungsprogramm zur Stärkung der Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur - ayurvedische Tipps und Rezepte für mehr Kraft und Vitalität
| EAN: | 9783131985514 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 21.11.2018 |
| Produktform: | Leinen, Gebunden |
| Autoren: | Iyengar, Geeta S. & Keller, Rita & Khattab, Kerstin |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 400 |
| Abbildungen: | 350 Abbildungen |
| Keyword: | Beckenboden; Fitness; Frauengesundheit; Geburtsvorbereitung; Hebammen; Iyengar; Medical Yoga; Physiotherapie; Rückbildung; Schwangerschaft; Schwangerschaftsbeschwerden; Schwangerschaftsyoga; Wellness; medical Wellness |
| Fachschema: | Physikalische Therapie~Physiotherapie~Yoga |
| Fachkategorie: | Physiotherapie~Medizin, allgemein |
| Länge: | 274 mm |
| Breite: | 200 mm |
| Höhe: | 25 mm |
| Gewicht: | 1268 gr |
| Genre: | Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin |
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