SKU: 50180986127

Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen

Sale price$20.66 Regular price$22.95
Save 10%

Pay in installments of $5.74 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 28 - Aug 2

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösenMit Hilfe dieses Buches knnen Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchfhren und die Intensitt selbst bestimmen. Es enthlt einfache Krperbungen, die auf sanfte Weise ein unwillkrliches Muskel und Faszienzittern hervorrufen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich, Stress, Verspannungen, ngste und Schmerzen lsen sich auf. Sie erfahren, was Faszien Stress Release ist, wie es wirkt und warum es so effizient ist,

Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen und die Intensität selbst bestimmen. Es enthält einfache Körperübungen, die auf sanfte Weise ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorrufen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich, Stress, Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen sich auf.

Sie erfahren, was Faszien-Stress-Release ist, wie es wirkt und warum es so effizient ist, wenn reden, analysieren und reflektieren nicht mehr hilft. Die Autorin zeigt Körperübungen, die wirken, ohne zu reden und zu denken – fast wie von selbst. Man muss das Zittern nur aktivieren, nicht lernen, man kann dabei nichts falsch machen, sondern nur richtig. Genaue Praxisanleitung, mit vielen didaktischen Zeichnungen. Der Schritt-für-Schritt-Soforteinstieg.

Was ist FSR?
FSR – das sind leichte Körperübungen, die auf sanfte Art Stress, Ängste, Spannungen und Körperschmerzen auflösen.
FSR– initiiert und fördert die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Stress, Ängsten, Spannungen und Schmerzen.
FSR – eine einfache und wirksame Entspannungsmethode – eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe.
Die FSR Übungen sind einfache und gezielte Dehnungen und rufen auf sanfte Weise das unwillkürliche Muskelzittern hervor – das neurogene Zittern. Die Übungen können im Stehen und im Liegen durchgeführt werden. Die entspannende Wirkung erfolgt unmittelbar.

Stimmen zum Buch:

»Die vorgestellte Methode – Faszien-Stress-Release (FSR) – basiert in ihrer Wirkungsweise auf dem Wissen von körperlicher Selbstregulation und Selbstheilung.
Der Autorin gelingt es, für jeden Leser und jede Leserin sehr verständlich den biologischen Hintergrund dieses körperorientierten Ansatzes aufzuzeigen. Alle Übungen werden ausführlich beschrieben und mit Skizzen visualisiert. Unabhängig von der jeweiligen Vorgeschichte können diese Übungen alleine zu Hause durchgeführt werden.«
Dr. Rudolf Sanders, Beratung Aktuell 4/2018, Junfermann Verlag

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 50180986127

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.1 ★★★★★
Based on 11 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
E
Esbe Hennessy
Lexington, US
★★★★★ 5
Works just as well as the OG, but for much less
This is a perfect and less costly way to get microneedling cartridges for my Dr. Pen M8. They fit perfectly and work just as well. They come with all kinds of precautions taken to keep them sterile, which is very important with something meant to reach down into your skin. The pins are just like the originals and honestly I can't feel any difference when using it. There's no need to pay more for name brand when these work just as well. I'm always a bit cautious because so many off brands aren't just cheap in price, but in quality. Not these, they're the real deal. You can save money and get replacement cartridges that will do a great job.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 28, 2025
A
Ajmax
Carnegie, US
★★★★★ 5
Convenient, well packaged carts
These carts work well for my pen. I use them with my Dr.Pen and they fit perfectly with no issue. Just make sure your device is compatible because they don't work with other models. I like that each cart is individually wrapped, which makes them feel clean and safe to use. The 36 pin design with the .25mm needle length is gentle and works well for light treatments and product absorption without feeling too aggressive. They go on easily, feel sturdy, and glide smoothly during use. I haven't had any issues with scratching or uneven needles. Having a 12 pack is convenient so I'm not constantly reordering.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 22, 2025
A
Verified Purchase
Aaron & Adrienne Schell
Bozeman, US
★★★★★ 5
Needed in every home
Format: Paperback
What amazing collection of prayers to pray over yourself and others! Every home needs a copy of this book! This is used often, thanks be to God!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 30, 2026
C
Verified Purchase
Carolyn Erickson
Phoenix, US
★★★★★ 5
This book will Bless you!!
Format: Paperback
This is a beautiful God breathed book! I am ordering yet another book for myself, I read a declaration to someone in need and it touches them so, that I give them the book! This alone is a testament to the powerful LOVE declarations in this book! A person is blessed to own it! Kind regards, Christine E.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on July 21, 2025
M
Verified Purchase
Makhonyola Khoza
Lexington, US
★★★★★ 5
absolutely wonderful!
Format: Kindle
I am going through a prolonged season of severe testing. Lots of sickness of unknown origin (at this point). Despair, fear and discouragement threaten me at every turn. Tara has given me biblically anchored words to voice my faith and trust in Jesus’ victory for my life. I declare, God, HE will heal me! Thank you for this wonderful resource.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on October 20, 2024

recommand products