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In kleinen Schritten zurück zu dir

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In kleinen Schritten zurück zu dirBei persnlichen Schicksalsschlgen, Todesfllen oder Trennungen ist es gesellschaftlich "erlaubt", Trauer zu zeigen. Aber was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, etwa wenn wir uns missverstanden, bergangen oder nicht gengend wertgeschtzt fhlen? Hier wird uns eine Trauerphase fr die Verarbeitung nicht zugestanden. Stattdessen wird erwartet, und erwarten wir auch von uns selbst, dass wir uns zusammenreien und diese vermeintlich unbedeutenden

Bei persönlichen Schicksalsschlägen, Todesfällen oder Trennungen ist es gesellschaftlich "erlaubt", Trauer zu zeigen. Aber was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, etwa wenn wir uns missverstanden, übergangen oder nicht genügend wertgeschätzt fühlen? Hier wird uns eine Trauerphase für die Verarbeitung nicht zugestanden. Stattdessen wird erwartet, und erwarten wir auch von uns selbst, dass wir uns zusammenreißen und diese vermeintlich unbedeutenden Erschütterungen unseres Selbst einfach wegstecken. Das steckt so tief in uns, dass wir es oft gar nicht bewusst wahrnehmen. Wir bemerken vielleicht, dass wir eine unerklärliche innere Unruhe und Ängste in oder vor bestimmten Situationen verspüren oder eine generelle unterschwellige Traurigkeit, können dies aber nicht mit einem konkreten Auslöser in Verbindung bringen. Oder wir entwickeln Vermeidungsstrategien im privaten und beruflichen Alltag, ohne zu wissen warum. Wir verharren in einem "Warteraum", einem anhaltenden "Überlebensmodus", der uns unbewusst vor neuen Verletzungen beschützen soll, uns aber gleichzeitig von einem erfüllten Leben abhält, weil er uns dauerhaft von unserem Ursprünglichen Ich trennt. Die Trauerbegleiterin Christina Rasmussen legt ihren Fokus auf diese nicht anerkannte Form der Trauer und öffnet uns die Augen für unbemerkte Momente der Erschütterung, die uns aus der Bahn geworfen haben. Mit ihrer Life Reentry®-Methode nimmt sie uns liebevoll an die Hand, spürt mit uns zusammen unser wahres Selbst wieder auf, das hinter den Verletzungen verborgen lag, und hilft uns, in kleinen Schritten unseren Warteraum zu verlassen und wieder zur handelnden Person in unserem Leben zu werden.

EAN: 9783867312882
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 19.02.2025
Autoren: Rasmussen, Christina
Übersetzung: Ogbeiwi, Astrid
Seitenzahl/Blattzahl: 320
Keyword: Mikroverletzungen; Trauma; emotionale Verarbeitung
Fachschema: Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl
Länge: 215 mm
Breite: 150 mm
Höhe: 16 mm
Gewicht: 404 gr
Produktform: Klappenbroschur
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Joyce Sabotka
Houston, US
★★★★★ 5
Perfect size works well
Number of Items: 4
The thickness is perfect. The quality is great very doable and holds very well. Whenever you wrap it great value for the money. I’ve tried other ones and this one is the best so far.
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Reviewed in the United States on November 18, 2025
J
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Jozlyn Klettlinger
Lowell, US
★★★★★ 4
Does not fit in any tape dispenser
Number of Items: 4
While the tape itself is good I haven’t found a dispenser that works with this tape. For that reason when it’s gone I will try something different.
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Reviewed in the United States on January 3, 2026
A
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Almost empty
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Is ok
Number of Items: 4
Size is small but works
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Reviewed in the United States on April 18, 2026
V
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Veronica
Draper, US
★★★★★ 5
Great price point, value, quickness to ship
Number of Items: 4
Arrived well packaged, does what it’s intended to do. Not overly sticky but sticky enough to adhere to surfaces and hold things in place. Doesn’t burn or melt and doesn’t affect the pieces of sublimation it covers. I like the thickness over the thin tape as it’s easier for me to manage, and my dispenser holds the thicker tape. Has saved me when I’ve ran out of tape for projects and needed and immediate replacement overnight. I work 12 hours overnight and most places aren’t open when I get off work, and I don’t have time before work to run out to the store. Most craft stores close early on my days off if they are open at all so this is an absolute game changer for me as far as convenience and price. Can order it when I realize I’m running out and it arrives before or shortly after I get off work. Extremely convenient and worth every penny.
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Reviewed in the United States on June 23, 2025
M
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Michele
Draper, US
★★★★★ 5
Reliable Heat Tape That Works Perfectly – No Residue and Great Value!
Number of Items: 4
I bought the MEBMIK heat tape for my heat press projects, and it’s been fantastic so far. The tape holds up well under high temperatures without melting or peeling, which is exactly what I needed for heat sublimation and vinyl pressing. What really impressed me is that it leaves no sticky residue on my materials, so I don’t have to worry about ruining my projects or cleaning up afterward. The tape is also easy to tear by hand and sticks firmly during pressing. With 4 rolls included, this pack gives me plenty of tape for all my projects, and the price is great compared to buying smaller amounts elsewhere. If you’re doing heat press work and need reliable, heat-resistant tape, this is a great choice.
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Reviewed in the United States on June 17, 2025

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