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Description
Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"Foot Fundamentals "Fu Marathon" Leiden Sie tglich an Schmerzen in den Fen, Knien, Hfte oder Rcken? Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschrnken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen? Mssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefhl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist? Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen knnen
Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"
Leiden Sie täglich an Schmerzen in den Füßen, Knien, Hüfte oder Rücken?
Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschränken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen?
Müssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefühl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist?
Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen können und die Lieblingsschuhe anziehen und mal schick ausgehen ohne sofort wieder an die Schmerz zu denken?
Dann ist genau dieser Kurs etwas für Sie!
Dieser Kurs hilft Ihnen ihre "neue alte" Leichtfüßigkeit zurück gewinnen zu können. Vielleicht erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie ein Kind waren und es Ihnen vollkommen egal war wie lange Sie gelaufen sind. Sie sind gehüpft, gesprungen, haben getanzt und sind gerannt bis Sie hundemüde ins Bett gefallen sind.
Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Leichtfüßigkeit wiederherzustellen. Sie können den Kurs ein Leben lang nutzen.
Sie sind nicht termingebunden und können sofort und jederzeit für Ihre Füße wohltuende sowie schmerzlindernde Übungen machen.
Stellen Sie sich mal vor, wenn Sie den Kurs erfolgreich abgeschlossen haben, dann können Sie sich wieder
viel freier, bewegungsfreudiger und erleichtert durch den Alltag bewegen!
Sie können jederzeit die Übungen so oft wiederholen, bis Sie sie problemlos ausführen können.
Wussten Sie, dass eine mangelnde Fußfunktion der Hauptgrund vieler wechselnder Leiden am ganzen Bewegungsapparat sein kann?
Die Füße tragen Sie tagtäglich durch den Alltag und sind mit Ihrem ganzen Körper verbunden.
Daher kann eine einschränkte Funktion der Füße zu Leiden in Rücken, Hüfte und den Knien usw. führen.
Ihre Gesundheit ist kostbar.
Man kann sie nicht erkaufen, allerdings kann man etwas für sie tun. Frau Dr. Caroline Werkmeister zeigt Ihnen als Fußspezialistin medizinisch sinnvoll aufgebaut, wie Sie selbst die Funktion Ihres Fußes verbessern können.
Dieser Kurs eignet sich auch für Menschen, die eine Fehlstellung des Fußes wie z.B, einen Senk- Spreizfuß (Plattfuß) oder Hallux-Valgus oder Fersenschmerzen haben.
Diese Übungen helfen auch um eine Leistungssteigerung im Sport zu erzielen.
Was erwartet Sie im Online-Kurs?
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Dieser Online-Kurs besteht aus 3 Modulen mit jeweils 4-6 einzelnen Übungen, die Ihnen nacheinander freigeschaltet werden, wenn Sie die vorherige Übung als "absolviert" markiert haben. So bestimmen Sie selbst das Tempo und die Intensität!
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Ebenfalls enthalten sind vorangestellte Erklär-Videos die euch dabei helfen, alle Übungen richtig auszuführen.
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Trainingspläne als PDF zum downloaden, auf denen Sie zu jeder Übung eine Empfehlung zur Häufigkeit der Wiederholungen und/oder zur Dauer der Übung erhalten.
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Jedezeit Hilfe bei Fragen zum Kurs oder darüber hinaus
Bevor Sie sich jetzt für die Buchung unseres Kurses entscheiden, noch ein Hinweis:
Gehen Sie bitte nochmal in Ruhe in sich und überlegen Sie, ob einer der aufgelisteten Punkte auf Sie zutreffen.
Denn in folgenden Fällen ist der Fuß-Marathon nicht für Sie geeignet:
- akute Entzündungen lokal am Fuß oder generalisiert
- wenn Sie kürzlich frisch operiert wurden oder eine Verletzung noch nicht vollständig abgeklungen ist
- bei durchgeführten Operationen am Fuß/Knöchel/Bein, die eine Versteifung eines oder mehrerer Gelenkes zur Folge hatten ("Arthrodese")
- bei offenen Stellen/Wunden an der unteren Extremität
- feststehende Diagnose eines CRPS /M. Sudeck
- starke Schmerzen am muskuloskelettalen Apparat, deren Ursache noch nicht abgeklärt wurde
Sollten Unklarheiten bestehen, sollten Sie das vorab mit Ihrem behandelnden Arzt abklären.
Dieses Programm ist ein Selbstlern-Programm, Sie führen alle Übungen eigenverantwortlich durch. Es handelt sich nicht um eine medizinische Behandlung oder Beratung und ersetzt nicht den Arztbesuch.
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4.6 ★★★★★
Based on 13 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 5
Comfort & Support
Size: 40DD, Color: Black
OMG.... FINALLY..... I have ordered at least 40 bras in the last 3 years trying to find a bra that holds my chichis in, lifts, supports, separates n COMFORTABLE!!! Ladies... this is the one... im ordering more... price is right, so soft.... cups are soft... doesn't add size cuz i don't need it, not sheer so the titis are poking thru my tops.... I cant say enough about this bra.... absolutely love this bra and so relieved to finally find it. .. you won't be disappointed.... get it
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Reviewed in the United States on May 1, 2026
★★★★★ 4
Surprisingly Comfortable
Size: 36D, Color: Beige
I'm very surprised by the comfort of this bra. I've worn wireless padded/lined bras for as long as I can remember so this is quite a change from my norm. I am only 5' tall so having larger breasts tend to make me look top heavy. The minimizing effect makes my outfits look so much better and slims me down a bit. I am unsure of the sizing though. I purchased my normal size in a 36D but the top of the cups have some wrinkling as if I'm not quite filling the cup. It does smooth out a bit after I've been wearing it for a while. The lift is nice but not extreme. It more puts the girls where they were about 20 years ago but it doesn't do much for shaping. Overall it's a nice bra and I'd likely purchase again if I could just get the sizing right.
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Reviewed in the United States on March 1, 2026
★★★★★ 3
DELIMIRA Women's Inbarely Lift Full Coverage Bra
Size: 48D, Color: Black
I have had this bra now for 4 months. It is VERY comfortable. However, after only 4 months of use, the cup wire is sticking out of the outer sides. It hurts when it pokes me and digs into my skin. If the wire wouldn't have stuck out, it would have been PERFECT. I LOVED this bra. It's a real shame!
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Reviewed in the United States on April 8, 2026
★★★★★ 5
They should call it The Unicorn Bra
Size: 42F, Color: White
What kind of sorcery is this?! I am 58 and have had huge boobs my entire life. I've spent thousands of dollars on bras over the years and have never been 100% happy with one of them. Until now. My daughter recently lost a ton of weight and was looking for "in between" bras until she hits her goal. She didn't want to spend a lot each time she had to replace one so she researched and found Delmira. She immediately called to tell me she found a Unicorn and of course, I had to try it. I ordered 4 more in different colors and styles and let me tell you...all of them are amazing. The support, comfort, style...simply amazing!!
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Reviewed in the United States on February 22, 2026
★★★★★ 1
Sizing
Size: 38DD, Color: Beige
Does not run true to size!!
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Reviewed in the United States on March 18, 2026
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