SKU: 2478992021

Навыки осознанности для психотерапевтов и клиентов. 111 инструментов, методик и упражнений. Mindfulness Skills For Therapists And Clients. 111 Tools, Techniques And Exercises

Sale price$36.00 Regular price$40.00
Save 10%

Pay in installments of $10.00 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 20 - Jul 25

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Навыки осознанности для психотерапевтов и клиентов. 111 инструментов, методик и упражнений. Mindfulness Skills For Therapists And Clients. 111 Tools, Techniques And Exercises. 111 , . Mindfulness Skills For Therapists And Clients. 111 Tools, Techniques And Exercises , . : , , , , . , , , , , . , , , , . , . , , , . , , , , . , , : , , , . : , , , , . , , , , , . ! , , : , , , , , . SPECIFICATIONS: Author: Debra Burdick Language: Russian Publication Date: 2024 Number of pages: 286 pst Format: Paperback Size:5 () A5 (Standard) Weight: 310 g ISBN: Does not apply

Навыки осознанности для психотерапевтов и клиентов. 111 инструментов, методик и упражнений. Mindfulness Skills For Therapists And Clients. 111 Tools, Techniques And Exercises

Отработка ключевых навыков осознанности на практике

Эта книга поможет освоить основные концепции осознанности и связать их с конкретными симптомами и проблемами, с которыми сталкиваются ваши клиенты. Она будет полезна всем: и тем, кто лишь недавно познакомился с концепцией осознанности и нуждается в конкретных инструментах для ее внедрения в терапевтическую практику, и тем, кто уже успешно ее практикует, но хотел бы добавить в свой арсенал еще несколько полезных методик. Даже те, кто пока еще не использовали осознанность в работе с клиентами, найдут здесь необходимые рекомендации о том, какие инструменты и каким образом можно применять для лечения конкретных проблем, таких как тревожность, депрессия или бессонница.


Предлагаемый терапевтический арсенал состоит из четко сформулированных, пошаговых и простых в использовании инструментов, методик и навыков, которые можно применять для обучения клиентов, студентов или самих себя и в конечном счете — для улучшения результатов лечения.


УЛУЧШЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ЛЕЧЕНИЯ

Депрессия

Тревожность

СДВГ

ПТСР

ОКР

Биполярное расстройство

Панические атаки

Хронические боли

Нарушения сна

Стресс

Приступы гнева

Хронические болезни и психические расстройства

Эта книга — ценный ресурс для любого практикующего специалиста, использующего осознанность как один из инструментов работы с клиентами.


В ней собрано больше информации, чем на любом профессиональном сайте, причем книга построена так, что ее не придется перелистывать в поисках нужных сведений.


Имеется множество прекрасных книг об осознанности, обычно содержащих лишь теорию, описание результатов исследований и, возможно, некоторые примеры техник осознанности. Данная книга отличается тем, что начинается там, где другие заканчиваются: в ней описан единственный в своем роде набор эффективных навыков осознанности, которые, как показала практика, помогают людям всех возрастов улучшить свое психическое и физическое здоровье.


Эта книга будет полезна всем: и тем, кто лишь недавно познакомился с концепцией осознанности и нуждается в конкретных инструментах для ее внедрения в терапевтическую практику, и тем, кто уже успешно практикует осознанность, но хотел бы добавить в свой арсенал еще несколько полезных методик. Даже те, кто никогда ранее не использовали осознанность в работе с клиентами, найдут здесь необходимые рекомендации о том, какие инструменты и каким образом можно применять для лечения конкретных проблем, таких как тревожность, депрессия или бессонница.


Книга об осознанности Дебры Бёрдик — настоящая жемчужина! Это руководство для клиницистов, составленное без излишеств и в четком стиле, в котором есть все: много справочной информации, ссылки на научные исследования, отличные иллюстрации и множество оригинальных эмпирических инструментов для освоения навыков осознанности, повышения мотивации и укрепления приверженности… Возможно, это будет последнее руководство по обучению осознанности, которое вы купите.

SPECIFICATIONS:

Author:Debra Burdick - Дебра Бердик

Language:Russian/Русский

Publication Date:2024

Number of pages:286 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:310 g

ISBN:Does not apply

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 2478992021

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.5 ★★★★★
Based on 7 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
X
Verified Purchase
Xander King
Grantham, US
★★★★★ 5
Awesome Pillows!
Color: White, Size: King (Pack of 2)
These pillows are super soft! I love them. I bought them when I caught a bad cold and needed to prop myself up. Worked so great! Definitely give these pillows a try. They're very reasonably priced too.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 29, 2026
L
Verified Purchase
Louis Cardoso
Boise, US
★★★★★ 5
Comfortable pillows
Color: White, Size: Standard (Pack of 2)
These pillows are great. Not too soft or to hard. They need to be in the dryer for about 15 minutes to fluff up. Perfect buy!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 23, 2026
J
Verified Purchase
Jana Caudill
Waukegan, US
★★★★★ 5
Don’t judge by the size
Color: White, Size: Standard (Pack of 2)
I don’t write reviews here typically but I’ve been on the pillow hunt for years with no luck. Mine are always lumpy and misshapen or too soft or too firm. Don’t judge this pillow by how it looks though because I saw it and thought for sure I wasted money. They are small and not fluffy at all. But OMG I laid down on it and it’s the most comfortable pillow I’ve had in years. Memory foam didn’t work for me but this simple little pillow just allowed me some great sleep. Very happy with this purchase. It’s a simple, no frills pillow that’s perfect for this side sleeper that doesn’t like a too soft pillow.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 11, 2026
M
Verified Purchase
Missis Staples
Waukegan, US
★★★★★ 5
Superb!!!!
Color: White, Size: Queen (Pack of 4)
If I could give more than 5 stars I would. I purchased these beauties 6 months ago and they are still fluffy and firm. I'm amazed by the price point. I will definitely re-order for the guess bedroom.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 24, 2026
S
Verified Purchase
SimplyGG
Port Orchard, US
★★★★★ 4
Soft and comfortable, NOT firm.
Color: White, Size: Queen (Pack of 2), Color: White, Size: Queen (Pack of 2)
Overall, these are comfortable pillows for the price, especially if you prefer something soft rather than firm. The pillows arrived vacuum sealed, which is pretty standard. Once opened, they fluffed up well after some time and looked full enough to use. Right away, they felt soft and plush, and sleeping on them was comfortable from the first night. In terms of comfort and support, these pillows are definitely on the softer side. They work well for side and back sleeping if you like a pillow that you can sink into a bit. They’re not firm or dense, but they’re still cozy and gentle on the neck and head. After a few days of use, I did notice that the pillows started to look a little lumpy and uneven. The filling tends to shift, so they don’t hold their shape perfectly and need regular fluffing. That said, even when they look a bit misshapen, they’re still soft and comfortable to sleep on. If you’re someone who needs strong neck support or prefers a firm hotel-style pillow, these may feel too soft. However, if comfort and plushness are your priority, they do the job well. For the price, I think they’re a good value. They’re not luxury pillows, but they’re comfortable, decent quality, and perfectly fine for everyday use or a guest bed.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 5, 2026

recommand products