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Description
Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Edición España)Paperback 336 pginas A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada ms lejos de la realidad. Segn el reconocido experto en hbitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeas decisiones: hacer dos flexiones al da, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefnica. Clear llama a estas decisiones ? hbitos atmicos?: tan pequeos como una partcula, pero tan poderosos
Paperback | 336 páginas
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A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al dÃa, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones ?hábitos atómicos?: tan pequeños como una partÃcula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
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